Aj vy ste si počas zimy naordinovali užívanie multivitamínových tabliet, aby ste predišli prechladnutiu? Medzi zložkami, ktoré vaše doplnky stravy obsahujú je určite aj zinok.

Kde sa berie?

Prirodzene ho prijímate v jedle. Je to jednoduché. Zdrojom sú najmä ryby, mäso hovädzie, bravčové aj hydinové, krabie mäso, strukoviny, morské plody a z nich najmä ustrice, ale aj obilné klíčky, vlašské orechy, mandle, cícer, ovsené vločky a tekvicové semienka. Možno si ich lúpaním zaháňate občas nervozitu a ti

Pri zariaďovaní predsiene majte na mysli príslovie: Všade dobre, doma najlepšie.

 Len čo vkročíte do bytu, musíte vedieť, že ste doma. Nepotrebujete nato nijaké špeciálne zariadenie, nábytok ani drahé dekoračné doplnky. Dôležité sú príjemné pocity z bežných vecí, ktoré vám spôsobujú radosť. Je jedno, ktorému zmyslu dáte prednosť – zrakovým vnemom, dotykovým či čuchovým. Mali by byť v harmónii a spolu s vami sa tešiť z nejakého netradičného nápadu, ktorý máte doma len a len vy.

Nápad za milión

Polic

Florencia má svoj pôvab v každom ročnom období. Aj v zime môžete obdivovať jej poklady.

Korene pôvabnej metropoly Toskánska siahajú do čias starého Ríma, no svoj najväčší rozkvet zažila počas vlády šľachtického rodu Mediciovcov, ktorý sa rád obklopoval geniálnymi umelcami a staviteľmi. Florencia sa vďaka nim stala doslova kolískou renesancie, svetovou kultúrnou a umeleckou metropolou. Jej historické centrum je na zozname svetového dedičstva UNESCO a patrí medzi najväčšie architektonické skvosty v

Chcete sa presťahovať na druhý koniec sveta? Najprv si pozrite, či vaše vysnívané mesto patrí lokality s vysokými životnými nákladmi alebo práve naopak.

Rebríčku miest s najvyššími nákladmi na jedlo, bývanie či dopravu vládne Londýn. Druhú priečku v zozname miest, v ktorých je život najdrahší, podľa webového portálu Expatistan.com obsadilo Oslo. Prvú trojku uzatvára Ženeva.

Na ďalších pozíciách sa ocitli aj New York, Singapur, Paríž, San Francisco a Kodaň. Až tri priečky v prvej desiatke obsadili

V decembri 2013 vzniklo občianske združenie, ktoré chce šíriť osvetu o srdcovocievnych ochoreniach.

Na webovej stránke www.presrdce.eu sú dostupné komplexné informácie o všetkých rozšírených kardiovaskulárnych ochoreniach, ich príznakoch, príčinách vzniku, o prevencii, samotnej liečbe, ale aj praktické rady pre pacientov a ich blízkych.

Projekt podporil aj Ady Hajdu

Prezidentom Únie pre zdravšie srdce je dlhoročný srdcový pacient Peter Kollárik. K združeniu sa pridal aj herec Ady Hajdu, ktorý sa po

Jeden z najstarších kúskov ľudskej garderóby je dnes najpredávanejším módnym artiklom.

Vek kabelky sa odhaduje asi na päťtisíc rokov. Okolo pása či cez rameno ju nosili prví muži, až koncom 18. storočia sa stala ženskou parádou. Názov handbag dostala dámska kabelka až v 20.  rokoch minulého storočia. Mnohé kúsky sú stálicami, iné sú iba sezónne, ale máme aj ikonické symboly luxusu. Návrhári im dávajú ženské mená a okrem farieb vymýšľajú, ako zaujať napríklad netradičnými materiálmi. 

Trend 2014

Kab